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孩子想上天?那得这样干

文章来源:广州爱尔眼科     发布时间:2021-07-05 12:32     更新时间:2021-07-05 12:32     阅读量:

世界上有两样东西

能深深地震撼我们心灵

意见是我们心中崇高的道德准则

另一件是我们头顶上的星空

——康德 



神州十二号发射成功,人类对广袤太空的探索又迈出了新的一步。许多孩子也因此坚定了自己的航天梦,想要长大后做飞行员、航天员,翱翔在高空,看清地球的全貌,甚至登上宇宙中遍布的星球。


但从事航天航空相关的职业,对视力的要求可不低。根据教育部、卫生部、中国残联发布的《普通高等学校招生体检工作指导意见》规定,裸眼视力任何一眼低于5.0者,不能录取飞行技术专业。


暨南大学附属爱尔眼科医院大视光与近视防控科主任李剑华提醒,目前医学上还没有治愈近视的方法,所以近视防控尤为重要。父母需定期带孩子进行眼健康检查,发现有问题及时干预。


3、4岁近视,近视低龄化成趋势


“过去近视一般发生在小学阶段,以四五年级的孩子为主。现在二三年级的孩子也不少,甚至还没上学的孩子,3、4岁就有变成近视眼的。近视不可治愈,而且需要定期检查,各个年龄段叠加起来,患者就越来越多了。”李剑华指出,近视高发性、低龄化成为日益明显的趋势。


2020年6月国家卫生健康委发布的《中国眼健康白皮书》显示,当前我国儿童青少年近视总体发生率53.6%。近视问题严重影响青少年的身心健康。


半数孩子的近视已成定局,随着年龄增长、学业加重,人数和比例将持续增加。近视了就只能任其发展吗?近视的进程能否通过干预来减缓?


正确干预,15岁女孩三年不涨度数


近日,15岁的小乔在定期复查后给出了一份肯定的答案。


三年前,小乔小学毕业后第一次到广州爱尔眼科医院院检查视力,结果发现左右眼各有350度的近视。“正常情况下,她应该刚变成正视眼的。现在的度数说明她看不清已经有一段时间了。”李剑华主任分析:因为小乔个子矮,在学校的座位靠前,她虽然视力下降但不影响看黑板,所以一直没提,父母也没及时注意到。


在医生的建议下,小乔开始佩戴OK镜矫正近视。三年过去,近视度数不变,眼轴长度也稳定在左眼24.33mm,右眼24.23mm基本没有改变。只要保持下去,她就能控制在低度近视,大大降低眼底病的风险。


培养用眼习惯,家长出奇招


“孩子虽然学习不用大人操心,但不爱出门玩。放假的时候不看着她,能够坐着看一天电视或者小说,这是一个很大的教训。”小乔父母说,为了保证孩子户外活动时间,现在每天放学后都尽可能让她在室外做作业,比如学校的操场边、小花园,或者小区楼下绿化带。如果天气不好要回室内,就尽可能呆在阳台和窗边这些光照相对充足的地方。周末一定得抽一天出去活动,哪怕只是逛个公园。


户外活动的重点是光照,光线能刺激人体分泌多巴胺,抑制眼轴的增长,减缓近视发展的进程。”李剑华主任解释。


此外,用眼姿势和用眼时长是另一重点。小乔的爸爸说,以前一直觉得孩子专注力强是好事,所以做什么都不打扰她。现在每半小时最多不超过一小时,一定得让她放下手中的东西起来走走,吃点东西或聊两句天,看看远处。看书写字发现姿势不对就要立刻提醒。


并且全家都养成了睡觉就立刻关灯,绝不躺着或者侧卧看书、玩手机的习惯。



编辑:宣传科新媒体工作室