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大暑|晒太阳会晒出白内障?

文章来源:广州爱尔眼科     发布时间:2020-07-22 14:28     更新时间:2020-07-22 14:30     阅读量:

大暑是我国一年中日照最多、气温最高的一个节气。但是在广东地区,每一天都像是大暑,实在是太热太晒了!




面对炎热的天气,很多广东人基本上是能不出门就不出门,如果非要出门,一定要把自己包得严严实实才出门。


不过也有些人“敢于”直面炎热和阳光,不重视防晒还沾沾自喜,“多晒晒太阳更健康。”





晒太阳对身体好?小心晒出白内障!



适当晒太阳对身体有一定的好处。太阳光中的紫外线,可以促进人体合成维生素D,还具有杀菌的作用。


但同时,紫外线也会对人体造成损害。强烈、持续的紫外线照射会造成皮肤老化、松弛和黑斑等,还可能会导致部分眼病的出现,其中比较常见的有白内障。



白内障是一种常见的致盲眼病,如不及时治疗,患者可能会失去视力,甚至并发青光眼、葡萄膜炎等眼病,视力和身体健康会进一步受到损害。






晒太阳为什么会晒出白内障?



白内障的发生与晶状体混浊有关。人的眼睛类似于照相机,晶状体相当于变焦镜头,外界的光线经过晶状体,到达视网膜并形成图像,大家才能看到东西。


晶状体可以吸收紫外线,保护视网膜。但是紫外线会加速晶状体的老化,使晶状体逐渐变混浊。这样易增加白内障的患病几率,导致白内障的提前发生。


所以不注意防晒有的时候不仅会让你变丑,还可能会让你变瞎。





据了解,海拔越高的地区,紫外线越强。生活在高原等地区的人群,发生白内障的年纪相对于平原地区的人来说,会较早一些。


此外,对于已经患白内障的人群来说,没有做好眼部防晒,白内障可能会进一步发展。如果是在白内障术后,患者不注意眼部防晒,强烈的阳光也会刺激眼睛,引发不适。


因此做好眼部防晒尤为重要。




外出活动时,要做好眼部防晒!



但是很少有人知道眼部防晒的重要性,也没有多少人将眼部防晒做到位。建议大家日常要做好眼部防晒,外出活动特别是到海边、高原等地方时,避免直视太阳


12-14点是太阳最猛烈的时间段,该时段内如无特殊情况,尽量不要外出或直接暴露在太阳下。需要外出或在户外长时间工作的人群,应做好防护。


比如说佩戴有效抵挡紫外线的墨镜


一般来说,选购标注有“UV 400”或“100% UV 吸收”(几乎能够100%过滤掉所有波长区间的紫外线)字样、颜色以墨绿色和灰褐色的墨镜为宜,又或者选择帽檐宽大的帽子遮阳伞


炎炎夏日,大家做好眼部防晒,别偷懒哦~





注:文章配图源于网络,侵权删。