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“年轻人,别再熬夜玩手机了,这代价你可能付不起!”

文章来源:广州爱尔眼科     发布时间:2019-12-24 11:38     更新时间:2019-12-24 11:37     阅读量:

生气发怒后

眼睛胀痛



熬夜玩手机后

眼睛胀痛



过度劳累后

眼睛胀痛



对一些人来说

这可能是正常的

休息休息就没事啦

 

但对于那些房角结构异常、高度近视、有青光眼家族史等青光眼高危因素的人群,这一胀痛,可能就是青光眼的预兆,严重可能会引起失明。


青光眼

这个绝大多数人都听过但并不了解的疾病

到底离我们有多远?


什么是青光眼


青光眼是世界首位不可逆性致盲眼病,一般是由眼内压间断或持续升高而导致视神经损伤的一种眼病。主要表现为病理性眼球内压力升高导致视神经萎缩和进行性视野缺损。


青光眼急性发作期,因伴顽固性失眠、剧烈偏头痛、恶心呕吐、心急烦躁等症状,有时会让患者忽略了眼部症状,而误以为是急性胃肠炎或神经系统疾病,而到内科或神经科就诊。而慢性青光眼患者,临床症状不明显或休息后症状缓解,丧失宝贵治疗时机,眼底视神经不断萎缩,不知不觉视力逐渐丧失,最终失明。青光眼一旦失明了就不可恢复。青光眼在全球已是第二大致盲原因,在40岁以上的人群当中,原发性青光眼大概在3%左右。


青光眼年轻化


青光眼如今已经开始出现年轻化趋势,其中最重要的诱因是——关灯玩手机。

 

关灯看手机或者电视时,黑暗中瞳孔会散大,不利于眼压和循环,眼部睫状肌收缩,牵引房角,使眼压升高,引起房水堆积、房角狭窄或关闭,从而诱发闭角型青光眼。这种情况常见于眼睛本身结构存在缺陷的人群,如浅前房、小眼球等,更易发生青光眼。


青光眼预防要趁早


广州爱尔眼科医生提醒:青光眼虽然发病率不高,但是一旦致盲就无法复原,因此预防十分重要。

 

●保持心情舒畅,避免情绪过度波动。青光眼最重要的诱因就是长期的不良情绪状态,如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等。

 

●饮食起居要有规律,劳逸结合,保证睡眠质量,适度体育锻炼。

 

●注意用眼卫生,用眼时光线必须充足柔和,并且不要在强光下阅读和在暗室内玩手机、看电视,不要过度用眼。


年轻人,关灯熬夜一时爽

小心给眼健康埋下大隐患

为了眼睛,别关灯玩手机了!

为了健康,早点睡吧!